A modern élet rengeteg kényelemmel jár és olyan lehetőségekkel, ami megkönnyíti és meg is gyorsítja a feladatok elvégzését. Azonban vannak hátulütői is a fejlődésnek. Az egyik, ilyen hátrány a fizikai munka háttérbe szorulása és a szellemi munka térnyerése, ami az ülőmunka elterjedésével is együtt jár.
A modern életmód áldozattal jár
Az ülőmunka azt jelenti, hogy egy alkalmazott napi több órán keresztül is egy íróasztal előtt ül. A számítógép előtt dolgozik vagy ügyfelekkel foglalkozik, miközben többnyire ugyanabban a testtartásban ül, órákon keresztül.
Az emberi test alapvetően nem arra van kitalálva, hogy ugyanabban a testhelyzetben legyen hosszú ideig. A mozgásszegény életmód, ami könnyen együtt jár az ülőmunkával, komoly áldozatokkal jár. Az alkalmazottakat nemcsak az elhízás veszélye fenyegeti, de a hosszú távon kialakuló mozgásszervi panaszok is.
Ha nem megfelelő irodai bútor használatával dolgozik valaki vagy nem fordít elég nagy gondot arra, hogy megszakítsa az ülést és átmozgassa az izmait, akkor nagyon gyorsan az orvosnál találhatja magát.
Az ülőmunka következményei
Ugyanabban a testhelyzetben ülni, azzal jár, hogy megfájdul a nyak, a váll, a hát és a derék is. Az izmok megmerevednek, megrövidülnek és akár görcsbe is állhatnak. Ez olyan súlyos állapotokhoz vezethet, ami a munkavállaló életminőségét is negatívan befolyásolja, arról nem is beszélve, hogy a munkáját sem tudja elvégezni ugyanazon a szinten.
A sok ülés sajnos nem ellensúlyozható napi egy óra mozgással vagy a munka utáni sétával, ennél sokkal többre van szükség az egészség hosszú távú megőrzéséhez. Legalább óránként meg kell szakítani az ülést és olyan íróasztalnál, illetve székben kell végezni a munkát, ami kifejezetten gerincbarát.
Milyen a gerincbarát irodai szék?
A szék létfontosságú irodai bútor, létezik belőle több típus, olcsó, drága, irodai forgószék és görgős irodaszék is. A kérdés, hogy eleget tud e ahhoz, hogy ne okozzon panaszokat annak, aki ülőmunkát végez.
Az irodaszéknek stabil támasztást kell nyújtania a gerincnek és a deréknak is. A szék karfája szintén legyen stabil és olyan magasságban helyezkedjen el, ami képes tehermentesíteni a vállakat és a nyakat.
Jó, ha az irodaszék állítható magasságú, mert mindenki más fizikai adottságokkal rendelkezik. A megfelelő magasság az íróasztalhoz és a monitorhoz képest befolyásolja, mennyire terheli az ülés a nyakat és a hátat is.
Az irodai szék ergonomikus kialakítása támogatni tudja, hogy az emberi gerinc ülés közben egészségesebb pozícióba kerüljön. Egyébként a hosszan tartó ülés nagyon megterhelő a gerincre nézve, főleg akkor, ha még rossz pozícióba is kényszerül egy alkalmatlan bútor miatt.
Egy ergonomikus szék nemcsak támasztékot ad a hátnak, de a súly is egyenletesen oszlik el a széken és a gerinc az ideális S alakban tud maradni.
A dönthető, mozgatható, bizonyos mértékig rugalmas háttámla a gerincoszlopot mozgásban tartja és segít megelőzni az egészségtelen görnyedést.
Új bútor az irodába
A fenti összefoglalóból egyértelművé válik, hogy az irodai bútor kiválasztásán óriási hiba spórolni. Időt és pénzt is kell szánni arra, hogy a megfelelő bútor kerüljön az irodába, mert az hatással van a munkavállalók egészségére és munka teljesítményére is.
Forduljon bizalommal a mi cégünkhöz, mert mi nemcsak azzal vagyunk tisztában, hogy milyen egy prémium minőségű, jól megtervezett irodabútor, hanem azzal is, honnan lehet szerezni! Segítünk hozzájutni az új bútorokhoz, csak ossza meg velünk az igényeit és az elképzeléseit, lépjen kapcsolatba a kollégánkkal a honlapon szereplő elérhetőségeink egyikén!